Frumusetea vine din interior... si la propriu | Wedding planner
De la nunta voastra vreti amintiri frumoase, nu stres. Solutia? Organizatorul tau! Wedding planner independent, in Bucuresti sau oriunde in Romania.
Wedding planner, wedding planner Bucuresti, wedding planner Romania, organizator de nunti, organizare nunta, organizator evenimente, wedding planning, planificare nunta, firma organizare evenimente, nunta,
50827
post-template-default,single,single-post,postid-50827,single-format-standard,ajax_fade,page_not_loaded,,select-theme-ver-2.5,smooth_scroll,wpb-js-composer js-comp-ver-6.0.5,vc_responsive

Frumusetea vine din interior… si la propriu

Frumusetea vine din interior… si la propriu

Da, stiu, teoria conform careia o femeie frumoasa e o femeie fericita o cunoastem toate. Numai ca nu poti fi  chiar mereu fericita, ca nu esti un mic robotel care se poate seta pe o stare sau alta la secunda. Sunt zile si zile, perioade si perioade, si e perfect normal sa fie asa. E adevarat ca atunci cand esti fericita radiezi, zambesti pana si cu ochii, transmiti asta prin toti porii, si automat esti mai atragatoare. Dar sunt si zile cand nu ai chef de nimic, esti obosita, stresata si ai senzatia ca nu iti ajunge o zi intreaga pentru a face tot ce trebuie sa faci sau ai vrea. Stiu …😊

 

Ce voiam eu sa va spun… e ca desi e perfect adevarat ca fericirea te face mai frumoasa, asta e o stare care nu depinde doar de noi in totalitate. O mica parte mai revine si celor din jur. Insa felul cum avem grija de noi din interior, asta da, depinde doar de noi 100%.

 

Vreau sa vorbim putin despre cum se reflecta ceea ce mananci, bei, consumi, in aspectul tenului si a pielii tale, in general. Si o spun strict din experienta personala, pentru ca…been there, done things the wrong way, wasn’t ok, changed things, and it worked.

 

Aproape toata viata mea, pana acum aproximativ un an de zile, am fost genul care prefera intotdeauna sa gateasca mai degraba gustos decat sanatos, care nu era adepta miscarii, nu consuma niciodata 2 litri de apa pe zi (erau zile cand 2 pahare erau ok pentru mine), si eram si fumatoare. Si cu toate acestea, ma intrebam de ce nu functionau 100% toate tratamentele faciale, cremele, uleiurile, mastile cu care incercam sa imi ajut pielea sa arate bine, luminos, curat. Mi se parea ca sunt bani aruncati pe geam, ca nu fac ceea ce promit, ca sunt doar mituri. Si asa era. Erau bani aruncati pe geam, nu faceau ceea ce promiteau si erau doar mituri, pentru ca niciun doctor dermatolog, farmacist, blogger care promova diverse nu ma intrebau: “Auzi, dar tu ce mananci? Cata apa bei? De fumat, fumezi?Dar miscare faci?” Ei doar incercau sa imi vanda chestii ca sa ameliorez efectele, dar nimeni nu imi trata, de fapt, cauza acestor efecte.

 

Singura singurica am realizat ca totul pleaca din interior, satula de toate incercarile esuate si vazand ca orice as face pielea mea pur si simplu nu e cum mi-as dori eu. Nimeni, niciun produs minune, nicio crema, nimic nu are puterea de a umple carentele pe care singura le cauzezi corpului tau. Ajuta, intr-adevar si ele, dar doar atat – ajuta. Nu rezolva, ajuta, retineti. De rezolvat, se rezolva dinauntru.

 

Nu are cum sa arate perfect o piele careia ii pui pe tava zahar din plin, tutun, grasimi nesanatoase, si o privezi de hidratare. Pur si simplu nu are cum. Cea din urma e sfanta. Cu obiceiurile pe care le aveam inainte, pielea mea era deshidratata, cu urme cauzate de acnee, alunite, machiajul nu se aseza cum imi doream eu, ce sa mai, era o harta a tot ceea ce faceam gresit. Ah, sa adaugam si stresul? Daaa, au inceput sa isi arate coltii si cateva riduri ici colo. Si stiti cum se spune… nu ai cum sa obtii rezultate diferite daca actiunile sunt mereu aceleasi.

 

Asa ca am decis sa imi schimb actiunile, si primul pas a fost sa renunt la fumat; va dau cuvantul meu ca ma simt mult mai bine de atunci, desi sunt momente cand tentatia e mare 😊 Apoi am inceput sa fac mici schimbari in alimentatie…pasi mici, rezultate mari. Am renuntat la zahar, faina alba, paine alba, dulciuri si grasimi nesanatoase si am inteles ca poti gati foarte gustos chiar daca gatesti foarte sanatos, o varianta nu trebuie sa o excluda pe cealalta. Gatitul e una dintre placerile mele majore, asa ca a trebuit sa gasesc o cale de mijloc. Am inceput sa respect cele trei mese principale ale zilei, si cele doua gustari, sa inlocuiesc mezelurile de la micul dejun cu iaurturi, fulgi de ovaz, prosciutto, variante de porridge, branzeturi slabe in grasimi, multe fructe si legume, painea alba cu cea integrala sau crackersi, pranzul a devenit foarte simplu ca asocieri de alimente, nu mai gatesc atat de mult mancarea, cina la fel, iar gustarile nesanatoase au fost inlocuite de  fructe de padure si nu numai, nuci de tot felul, lactate slabe in grasimi. NU in ultimul rand, consumul de apa mi-a intrat in obisnuinta si in rutina, minim 2 litri nu lipsesc. Uneori simpla, alteori o combin cu diverse fructe ca sa aiba un gust mai bun. Si da… am inceput sa tin la miscare, cu ajutorul deja binecunoscutei Carmen Fit, care m-a ajutat sa descopar ca antrementele de fitness nu necesita neaparat mers la sala, abonamente scumpe, aparate sofisticate. De fapt, totul tine de perseverenta, vointa si moderatie in intensitate.

 

Au functionat toate astea? DA! Nu doar ca ma simt mult mai bine, mai usoara, mai increzatoare, dar pielea mea, cea pe care vesnic credeam ca o ingrijesc dar, saraca, tipa dupa un alt fel de ajutor, s-a transformat: au disparut semnele, micile urme, e mult mai elastica, mai hidratata, acneea nu s-a mai aratat deloc, si …e pur si simplu luminoasa. Nu as fi reusit niciodata, daca nu o ajutam si nu o curatam din interior. Natura si lucrurile simple, alimentele simple, apa – ce poate fi mai accesibil decat apa?, putina miscare si renuntarea la obiceiurile nocive ne ajuta cu tot ce avem nevoie si cu mai mult decat atat, trebuie doar sa avem rabdarea sa le descoperim.

 

Cumparati-va ce crème vreti, vizitati cei mai renumiti dermatologi, faceti cele mai scumpe tratamente… nu va functiona nimic, daca nu sunt insotite de alegeri corecte si sanatoase privind corpul vostru. Tot ceea ce ne propune societatea de consum pot fi, eventual, doar completari la ceea ce putem obtine,  de fapt, atat de simplu. Completari, nu solutii. So …keep it simple and then keep up the good work! 😊

 

No Comments

Sorry, the comment form is closed at this time.